• צור קשר
  • אודות
  • דף הבית
דר רונית נשר
  • סדנת חלומות
  • מתנות
  • כל המאמרים
  • המלצות
  • מן המדיה
  • בלוג: חוות דעת
  • גשטאלט
  • אינטליגנציה רגשית
  • עסקים
  • קבוצות
  • ייעוץ אישי וזוגי

דף עבודה עצמית – הכנה לקורס אינטליגנציה רגשית

"זו השעה לפרוש כנף ולעוף אל מעבר שלולית הבינוניות
ולזכור – שציפור המגביהה עוף היא זו המרחיקה ראות"

ר. באך

דף הכרות עם אינטליגנציה רגשית

זהו דף עבודה אישי כהכנה לקורס אינטליגנציה רגשית,
אפשר לשמור אותו ובמהלך הקורס לראות מה השתנה.

  • רשום/ רשמי את כל שמות הרגשות שאת/ה מכיר/ה
  • מהם הרגשות הזמינים לי ביותר (באיזה רגשות אני משתמש/ת הכי הרבה)?
  • עם איזה רגש הכי קשה לי להתמודד?
  • מהי הסיבה לכך? (לדוגמא – קשה לי כשכועסים עליי, אבל לכעוס אני יודע. או – קשה לי להכיל עצב/ תסכול)
  • אילו שינויים אני רוצה לעשות בחיי, ובאילו תחומים?
  • מה מונע ממני לעשות שינויים אלו כעת?
  • האם אני מרוצה מעבודתי? ממערכות היחסים שלי?
פסיכולוגיה ואינטליגנציה רגשית
מאמר קודם

הרשמה

לקבלת ניוזלטר חודשי עם עדכונים וחדשות, סדנאות ומפגשים, מאמרים והגיגים

דואר אלקטרוני *
שם *
*בכל עת תוכלו להסיר עצמכם מהרשימה ע"י הקלקה אחת וללא שאלות.
**לעולם לא נעביר את הפרטים שלכם לאף גורם אחר.

חדשות ועידכונים



קטגוריות

  • ייעוץ אישי וזוגי
  • קבוצות
  • עסקים
  • אינטליגנציה רגשית
  • גשטאלט
  • בלוג: חוות דעת
  • מן המדיה
  • חלומות
  • מדיטציה
  • פסיכולוגיה ואינטליגנציה רגשית
  • מאמרים שונים
  • מתנות והפתעות
רונית נשר - פסיכולוגיה יישומית לאנשים, קבוצות ועסקים
Copyright © 2012 - 2018 כל הזכויות שמורות
עיצוב ופיתוח האתר: עדי אתר
Web Design & Development: Adi Atar