כל הסדנאות מתאימות גם לחוגי בית, ימי כיף, מעגלי נשים, ארועים מיוחדים, או אם בא לכם לאסוף כמה חברים לערב מיוחד.
ניתן להתאים את אופי הסדנא לאופי הארוע שלכם.
אינטליגנציה רגשית
"באמצעות הלב רואה האדם נכונה, מה שחשוב באמת סמוי מן העיין" – מתוך הנסיך הקטן
מי מנהל את חיינו? אנחנו או הרגשות שלנו?
מהו אותו שילוב מיוחד בין המודעות, השכל, הרגש וההתנהלות בחיינו?
רגשות – זה מדבק?!
מסע חווייתי אל עצמנו, כלים לפיתוח המודעות והאינטליגנציה הרגשית,
המועברים דרך הרצאות וסדנאות חווייתיות.
הסדנא מאפשרת לפתוח את הראש לאפשרויות חדשות של התבוננות על החיים, על מערכות היחסים שלנו, ועל עצמנו, ולשנות התנהגויות מגבילות להתנהלות חדשה ומקדמת.
נושאי הסדנאות:
- עבודה מודעת עם רגשות: כעס, אשמה, בושה, קנאה, עצב ופחד – האם אנחנו באמת יודעים מה עושים איתם…?!
- מנגנוני הגנה: הכחשה, הדחקה, השלכה, רציונליזציה: מתי הם כבר לא משרתים אותנו באמת.
- מערכות יחסים וזוגיות.
- השפעת חוויות וזכרונות מהעבר על ההווה והעתיד: מודלים של "חטיפה רגשית".
- התמודדות יעילה עם קונפליקטים וקבלת החלטות.
- שינוי – התמודדות עם שינוי, הנעה לשינוי ומימוש עצמי.
- דפוסי חשיבה מגבילים והיכולת לשנותם: יצירת חשיבה חיובית.
ניתן להזמין הרצאה , סדנא בודדת בת שלוש שעות, או רצף של מספר סדנאות.
איים של שקט – סדנת דמיון מודרך ומדיטציה
לצאת מהלחץ, להתחבר אל השקט…
סדנא מרגיעה ומהנה, להפחתת מתח והזרמת אנרגיה.
- "טעימות" שאספתי במהלך השנים מרחבי העולם.
- טכניקות מגוונות המאפשרות רגיעה.
- התבוננות פנימית והעמקת המודעות, חשיבה חיובית.
- הפחתת מתח והגברת האנרגייה.
התנסויות מרגיעות ומהנות, שכל אחד יכול לעשות וגם לקחת כ"צידה לדרך".
לשימוש יומיומי בבית, במשרד וכמעט בכל מקום…
סדנא שתלווה אתכם לתוך חיי היומיום…
חלומות – דרך המלך אל התת מודע
"אני עוצם את עיניי – כדי לראות" פול גוגן
מפגש חווייתי עם עולם החלומות המופלא.
- הבנת חלומות בגישות שונות(פרויד, יונג, הגשטאלט, השאמאניזם האינדיאני וגישות הוליסטיות).
- טכניקות לפירוש חלומות.
- חלומות קלאסיים, חלומות סדרתיים, חלומות תהליכיים – רגשיים,חלומות נבואיים.
- עבודה עם חלומות ו"ציורי חלומות" של ילדים.
אפשר ורצוי להכין דוגמאות מחלומות שלכם או של הילדים.
